こんばんは　週刊ashing4です

この前の土曜日は筆者急病の為休刊という事で今日書きますのでなんとかお願いします

さて

僕は最近どころか去年くらいからバニーホップバースピンを練習してるのですが一向に上手くなりません・・・

標準が左手回しなのですがこれだと180でハンドル回したい時など不便な所が出てきまして右手回しも覚えたいのです

工藤さんの様になりたいです

けどいきなりバースピンに挑戦してミスってハンドル下腹部に刺さって腫れて化膿したらどうしよう・・・とか

回す手のフォームがキモいことになってるよ～とかそういう時の練習方法を本日は紹介したいと思います。

まずはこれを用意して下さい

フレームだけフェンスに固定して前後ホイール盗まれた悲惨な自転車みたいですが気にせずに

バースピン矯正くんの作り方

[材料]

フレーム

フォーク

ハンドル

ステム

クランク

シート

余りものでもなんでも良いです。基本的に芝生とか柔らかい所でやるので大丈夫だと思いますが

フレームやフォークは、エンド保護の為に使わないハブを入れるなり何かしらで保護すると良いと思います。

ちょっと遊んでみました

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=HPgWV1ObPow[/youtube]

手順というか

まず最初は回さずバースピン用のバニーホップの形を作ります。腰を引きつつも上半身に余裕を持たせる感じですかね

脚は内股気味にしてシートやクランクを挟む意識です。腰が引けていないと膝にハンドルが当たって痛い思いをします・・・

それが出来たら回してみます　刺しながら回したり頂点に達してから回したりタイミングは色々あると思いますがその辺は自分のやりやすい様でいいと思います

ハンドルが回ってこないという人は、バニーで高く飛ぶようにしたり、キャッチ手の事は考えなくていいのでとりあえず飛んでハンドルを1回転させる事に集中してみて下さい

それも出来たら後はキャッチですね　これも何種類かフォームがあるのですが回した手の上から取りに行くやり方（動画の左回しのヤツ）の方が取りミスが少ない気がします。

後はこれをホイール着けてやるだけです。

多少はビビりが減るかと思いますが、まぁ結局はスピード出すのでバニーの加減とか変わってきちゃいますし空中キャッチが出来ないとメイクするの難しいです。

皆さんもやってみるといいですよ！！！