年越し家族キャンプで最高な年明けを迎えたはずの我が家でしたが、2日の朝から家族全員が風邪の症状が。

私は頭がボーッとしつつ全身の関節が痛く、咳が出て、鼻水ダラダラに。体温を計ってみるとなんと39度超え。滅多に高熱にならない私が39度？こうなるともう安静決定です。

とはいえ6時間以上連続して寝ると猛烈に腰が痛くなる私。体調不良でずっと寝込んでいると風邪の症状より寝すぎの腰痛の方がキツくて居ても立っても居られなくなる始末。

なので日中に近所の河原に誰も人がいない（昼食時など）瞬間を見計らってポータブルジャンプランプを持ち込みジャンプ練習。意識もうろうとしますが、パパっと15分くらいやって撤収。これだけでも腰がだいぶ楽になります。

5日目になると息子や奥さんはほぼ完治し、まだ体調が戻っていないのは私だけに。それでも熱はだいぶ下がって 37度半ばに。

今回は地形を活用したバニーホップの練習を息子にしました。

平地バニーホップは子供の身体（腕や肩の関節など）に負荷をかけて良くありませんが、上向きの地形を活用すると少ない力でもバニーホップの踏切の効果的な練習ができてオススメです。

とはいえ、大人（私）のそれと比較すると息子のバニーホップはまだまだ弱くて、今後はたくさん練習してもらわないといけませんね。

私はバニーホップキャンキャンもして楽しみました。とはいえ体調はまだ戻っていないので30分も待たずに苦しくなって撤収しましたが。

10歳にしてボトムズにハマるもスコープドッグのプラモ買えずダンボールで自作する息子。

LEDライト使って凝るも他はテキトー過ぎ！これ被ってキュイーンと口で言いながらフローリングをローラーダッシュっぽくスライドして遊んでます。

新年初FISHは48cmのクロダイ。

一応「めで鯛」ということで😊